【緊張した時の対処法】河野陽日 | 東進ハイスクール船堀校|東京都

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2020年 12月 28日 【緊張した時の対処法】河野陽日

こんにちは。

担任ん助手4年の河野です。

 

年末ですね。

今年も終わりますが、

皆さんの1年はいかがだったでしょうか?

僕はそこそこ充実

したかなと

個人的に思っております。

 

 

さて、今日のブログですが

受験本番も近くなってきたということで

緊張した時の

対処法について

書こうと思います。

 

初めに言っておきますが

緊張は人によって度合いが

それぞれです。

 

めちゃめちゃ緊張する人も

いれば、全くしない

という人もいます。

 

なので緊張し始めたら

それは仕方のないことです。

 

まず緊張を感じたら

「自分は緊張しているな」

と自覚するところ

から入ります。

この時なるべく自分を

客観的に見ることが大事です。

 

そして、

「私は大丈夫だ」

と冷静に落ち着かせましょう。

 

この儀式の効果は

絶大です。

きっと君の心は軽くなり、

いつも通りの

パフォーマンスが

発揮されることでしょう。

 

残り3週間弱ですが、

まだまだやれること

はあると思います。

合格のためだけの

行動を取るようにしましょう。

 

明日のブログは

桑原担任助手です。