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2020年 10月 16日 【おすすめの休憩法】瀬﨑丈斗
こんにちは
2年の瀬崎です。
めちゃめちゃ急に
寒いですね。
今日のテーマは
おすすめの休憩法です。
これはそのタイミングによって
異なってくるので
何個かあげておきます。
まずお昼、
ここではしっかり
30分から1時間の休憩を
取っていました。
この時間勉強は一切していないです。
前回の
スマホとの向き合い方
に関連して、
使うならこのタイミングかな
と思います。
休日なら友達と
連絡を取るのもよいでしょう。
次に大きな休憩は
夕方の
最も疲れやすい時間に
取るようにしていました。
この時は
ゆっくり歩いてコンビニに行き、
何か食べ物を買って
塾に戻ってました。
9割の確率で
あんまんを選びました。
これが約20分の休憩です。
基本てきに大きな休憩は
この2つで、
残りは１～２時間に一回くらい
5～10分程度の短い休憩を
挟んでいました。
そして何より大事なのは
休憩法よりも
休憩するタイミングです。
大きな休憩の前は
なるべく長時間かつ
めっちゃ頭を使うことを
するといいと思います。
休憩を大事にしたい人は
ぜひ参考にしてください。
明日のブログは
堺担任助手です。
