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2021年 6月 20日 【そんな時はこれ！速攻リフレーッシュ！】竹内祐人
こんにちは、２年の竹内です！
今学期、大学で心理学を履修していて、
先日、東洋人/西洋人の思考回路の違いを学びました。
診断テストのようなものがあったのですが、
東洋人の特徴に１つも当てはまらなくて困惑してます?
実は日本人ではないのかもしれません…(？)
※純ジャパニーズ、苦手科目：英語です
さて、今回のテーマは、
【そんな時はこれ！速攻リフレーッシュ！】
ということで、
ぼくの、ぼくによる、受験生時代のぼくのための
リフレッシュ法について話します！
いやー、秘密にしたかったです(笑)
（↑大嘘です）
ぼくが思うに、気分を切り替える方法は何個かストックしておくと、
受験本番の会場でも使えることが多いのでおすすめです。
その１．コーヒーを飲んで１５分寝る。
ぼくはブラックコーヒーを飲むとお腹を壊すので、
カフェオレを飲んでいました。
カフェインの取り過ぎはよくないですが、
受験生には心強い味方になります！
そして、ぼくは東進に来て最初の１５分はよく寝ていました(！？)
学校が終わると疲れているので、１５分だけ仮眠して、
その後１６時半～閉館(当時は２１時４５分)まで
基本休憩なしで勉強していました。
１５分使って６時間強分の勉強の質を上げられるなら、
十分に使う価値があるかと思います！！！
（寝すぎたら意味ないですが。。。）
その２．４１℃のシャワーを首に当てる
テレビで見た気がします。ほんとに目が冴えます！
ただ慣れてくると効果がなくなるので要注意ですね…
その３．ガムを噛む
オススメはグリーンガムです！安いし美味しいから！
コンビニで探してみてね！
その４．音楽を聴く
定番の方法な気がします！
センター本番も休み時間はずっと音楽を聴いていました！
その５．友達と話す！
最後はこれにつきます。
学校では友達と勉強の話、
高２までの思い出話など、
話せることはいくらでもあったので楽しかったです！
不思議ですが人と話すと落ち着きますよね！
勉強に疲れて雑談したくなったらぜひぼくのところへ(笑)
こんなところでぼくのリフレッシュ方法紹介を終えたいと思います。
上手にリフレッシュできるようにして
受験本番まで頑張ってください！
応援しています^^
明日は岩波担任助手です！
イメチェンしたらしいですよ(？)
お楽しみに！
