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2021年 7月 8日 【ちょっと聞いてよこの話！】竹内祐人
こんにちは、担任助手２年の竹内です！
まず最近のぼくのTMIですが、
近田担任助手と卓球しに行きました！
２時間やったのですがかなり疲れました…笑
日頃の運動の大切さを改めて感じましたね、、
ちなみに４試合やったのですが、結果は…
気になる方は聞きに来てください！笑
今回のテーマは【ちょっと聞いてよこの話！】
というわけですが、最初に聞いてこう思いました。
「なんて難しいテーマなんだ…」
さて、心の声がだだ漏れたところで本題ですが、
皆さんは
「カタルシス効果」
というものをご存じですか？
怒りや不安といったネガティブな感情を、
言葉にすることで
その苦痛が緩和され、
安心感を得られることを表す効果のことです！
ちなみに、「カタルシス」というのが
ギリシャ語で「浄化」という意味だそうです。（へぇ～）
この効果について知ったのは大学入学後だったのですが、
実体験として思い当たるものがたくさんあります。
そのほとんどが受験勉強中の出来事です…笑
成績が伸び悩んだ時や、嫌なことがあった時、
受験本番直前や、模試直前、
特に受験生はネガティブな感情を抱くことが
多くなるとは思いますが、
そんな時はぜひ担任助手に相談しに来てみてください！
解決できることもあると思いますし、
仮に解決できなかったとしても、
今回紹介した「カタルシス効果」で
心持ちが楽になります！
勉強面での悩みなら、何が悩みなのか言葉にするうちに
自然と解決方法に気づくこともあると思います！
とにかく、
ネガティブな感情は心身両面に毒なので、
一人で抱え込まずに人に相談してみる
ことをオススメします！
ぼくからは以上です！
最後まで読んで下さりありがとうございます！
明日のブログは岩波担任助手です。
お楽しみに～！
