【そんな時はこれ!速攻リフレーッシュ!】大谷 華美 | 東進ハイスクール船堀校|東京都

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2021年 6月 23日 【そんな時はこれ!速攻リフレーッシュ!】大谷 華美

 

みなさんこんにちは

 

担任助手1年大谷華美です!

 

もう1年の半分まで来ていることが

信じられません、、、

半年間何したかな~

何が出来るようになったかな~と

考えましたが、納得いかなかったので

残りの半年は1日1日を大切に

人としても成長していきたいです…!

 

では今回は

リフレッシュ法について書いていきます!

 

生徒時代は、疲れてしまったら

・15分仮眠をとる

寝すぎないように注意です!

 

・友人と会話する

盛り上がりすぎに注意です、笑

 

・校舎のビルの周りを1周する

運動で目も覚めます!

 

・音楽を1曲机に突っ伏して聴く

寝てしまわないようにしてください!

 

などしていました。

どれもパパっとできるので、

ぜひ試してみてください!

 

 

最近のおすすめは

音楽を聴きながら散歩

することです!

 

明日のブログは竹田担任助手です!

どんなリフレッシュ法を知れるのでしょうか、、!