気分を上げる自分だけの○○ってありますか? | 東進ハイスクール船堀校|東京都

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2021年 2月 20日 気分を上げる自分だけの○○ってありますか?

こんにちは!

大学4年生の竹田です!

少しずつコートやダウンを

着ずにいられる日が増えてきて

嬉しく思っています!

さて本日ですが

フリーテーマということで

気分の上げ方について

お話ししたいと思います!

勉強に関して

ついつい気分が落ち込んでしまうこと

ありませんか??

日々の生活について

ついつい気分が落ち込んでしまうこと

ありませんか??

人間は生きてますから

億劫になったり

気分が落ちたり

何もやりたくなくなってしまったり

色々あります。

そんな時

やる気が出るまで

やろうと思えるまで

待ってみるのもいいと思います!

ただ

その気分が落ち込んだ時の対処法があれば

すぐに起き上がれると思うので

今日は私なりの対処法を

お話ししたいと思います!

私が気分が落ちてしまった時は

『楽しかった時の写真』

『楽しかった時の動画』

『自分の誇れるデータ』

などなどを必ずみると決めています!

気分が落ちてしまった時は

○○をみるとか

○○を食べるなど

決めておくと起き上がれるきっかけを

自分で掴むことができるので

オススメです!

何か元気が湧いてくるものを

準備しておくといいでしょう〜

本日もブログを読んでくださり

ありがとうございました!!!

明日のブログは

佐藤担任助手です!