【おすすめの休憩方法】竹田有里 | 東進ハイスクール船堀校|東京都

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2020年 10月 24日 【おすすめの休憩方法】竹田有里

 

こんにちは!

大学4年の竹田です!

大学も残すところ2年半です。

来年の頭には大きな試験が

待っているのでしっかり

対策をしたいところです。

 

さて本日は

おすすめの休憩法ということで

私が高校時代よくやっていたことを

お話しします!

高校生の頃の私は

というか今もですが

スーパーロングスリーパーでした!

疲れているともう平気で

24時間くらいぶっ通しで寝れてしまったり

普段も8.9時間は寝たい

と思っていました。

ですが習い事のバレエと学校の勉強と

東進の勉強の3つもするとなると

そんなに睡眠時間は取れませんでした…

そうなると

日々の学校終わったあとの時間が

非常に眠いんです。

勉強してても寝てしまう。

そこで

15分だけと決めて

寝ようと決意しました。

だらだら寝るのはよくないですが

少し寝て切り替えるのは

勉強においてもとても効果的でした!

ですので

私のお勧めの休憩法は

時間を決めて短い時間寝ること

です!

お試しあれ!!

 

明日のブログは

佐藤担任助手です!

お楽しみに!