【ちょっと聞いてよこの話!】岩波佑亮 | 東進ハイスクール 船堀校 大学受験の予備校・塾|東京都 東進ハイスクール船堀校|東京都

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2021年 7月 9日 【ちょっと聞いてよこの話!】岩波佑亮

 

こんにちは。岩波です。

7月も一週が終わり、そろそろ夏が本気を出してくる時期ですね。

最近は、雨の日が多く涼しいですが、こういう天候のときが一番熱中症のリスクが高いらしいです。

皆さんこまめに水分補給しましょう。

 

さて、今回のテーマは「ちょっと聞いてよこの話!」ということで

 

朝食

皆さんきちんと毎朝取れていますでしょうか。

朝食は大事。

耳にタコができるほど聞いた言葉だと思います。

テレビなどで朝食大事!!!などと言っていますがはたして本当なのでしょうか。

そこで、朝食が本当にに大事なのか悩める方々を代表して、

私がこの身を挺して検証しました。

 

5月はほぼ毎日朝食をとっていました。

大学に行って、講義を受けて、帰宅して、と日常をなんの問題もなく送っていました。

 

6月前半、寝坊・・・じゃなくて検証のため、あえて。あえて朝食をとりませんでした。

いつも通り日常を過ごしていました。

特に変化はありませんでした。

【補足】トマトジュースコップ一杯分は取りました。

 

6月後半、寝坊が続き、朝食はトマトジュース一杯のみ。

特に変化はありませんでした。

というのはうそです。いつも以上に体に疲れが残ったり、おなかの調子が悪かったり、眠気がなかなか取れなかったり、などなどの症状が見受けられました。

 

【検証結果】

朝食大事。

朝食はきちんと取りましょう。

 

ということで私からのブログは以上です。

 

明日のブログは伊藤さんです。お楽しみに。