ブログ
2020年 3月 2日 【最高のスタートダッシュを切るには】藤間海斗
こんにちは！
担任助手2年の藤間です！
今年も早いものでもう
3月になりました。
この2ヶ月間は
旅行に行ったり
色々なところに遊びに行ったり
勉強を頑張ってみたり
と充実していたので
このままのペースで
2020を過ごしていきたいです。
では
今回のテーマ
最高のスタートダッシュを切るには
について書いていきたいと思います。
自分は
物事を成功に導くプロセスは
モチベーション
↓
行動
のサイクルの継続
だと思います。
何かを成し遂げたい
こうなっていたい
といった理想を考え
モチベーションが上がり
それを叶えるために
ひたすら行動し
トライ&エラーを繰り返し
行動の質を高めて行く。
それをひたすら繰り返すことで
目標は達成されるのではないでしょうか。
スタートダッシュは
なりたい自分を想像した時
いかに行動に移せるかの
段階だと思います。
ダイエットしたくても、やせれない。
成績あげたいけど
思うように勉強できない。
多くの人がモチベーションはあるけど
上手く行動に移せていない。
つまりは
スタートダッシュが切れてないから
理想の自分に
なれていないのではないでしょうか。
ではどうすればスタートダッシュを上手くきれるのでしょうか。
答えは
大きな目標を持ちすぎないことだ
と思います。
もちろん
最終的な目標として
大きなものを掲げるのはいいと思いますが
それに至るまでのプロセスを細分化し
一つ一つ成功体験を
積み上げて行くことが
最も重要ではないでしょうか。
だから
大きな理想を掲げたら
ゴールから逆算して
どんどん小さな目標をたてて
いいスタートダッシュ切りましょう。
サブテーマ
自分の健康促進方法についてです。
睡眠あるのみ。
しっかり休みましょう。
明日のブログは
高橋担任助手です！
お楽しみに！
