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2021年 11月 12日 【私の緊張するときのルーティーン】中田庸介
こんにちは！
担任助手の中田です。
いよいよ東進での共通テストレベル模試は
１２月のもののみですね
しっかり二次の勉強と並行して
共通テストの勉強も進めていきましょう
私の緊張したときのルーティーンは
一旦関係ないことを考えること
です
晩御飯は何だろうとか考えてました
その後に緊張した自分を振り返ると
緊張しすぎだなあなんて
思ったりして少し力が抜けます
とにかくいったん緊張から逃げるというのが大事です
緊張しているときに慌てると
どうしようってなって
抜け出せなくなってしまいがちです
私がテスト中に
慌てたときは
いったん解くのはやめて
残り時間と解けていない問題を照らし合わせて
解く計画を立て直しました
そのうえで厳しい部分は
余裕があったらでいいやと
割り切って
とにかく引きずらないようにしようとしていました
計画を立てて
自分ができるということを
実際に示すことで
緊張や焦りを受け止める余裕が出ます
参考になったでしょうか
明日のブログは
簗田担任助手です。
