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2018年 7月 27日 勉強のためのリラックス
こんにちは！松原です！
夏休みに入り、勉強の調子はいかがですか？
船堀校でも
受験生は10時間以上
低学年も毎日勉強
している子が増えてきました！
でも長時間やっていると疲れますよね
今日は僕のやっていた
休むためでなく
学習効率を上げるリラックス法
を松原のイラストと共に紹介します
・体育/昼休みに運動
ずっと同じ姿勢だと頭回らないので
少しでも体動かすようにしてました。
体育は全力で
昼休みは必ずサッカーかバスケ
東進に1日いる日も
コンビニまで軽く散歩したりしました。
・音楽聞く
けっこう聞いてました。
休憩時間もそうですが、
数学や物理などのアウトプット時にも
脳の思い出す機能が活性化されるので
音楽聞いてましたね。
・瞑想する
これ超おすすめです。
目を瞑って、深呼吸して、
体の力を抜いて、
それでいて全身に神経張り巡らす
そんな感じでやってました。
瞑想後はめっちゃ集中できるので、
試験当日の本番前もやってました
・1日15分だけ寝る
僕は朝型で朝早く勉強していたので
お昼過ぎとかかなり眠かったんです。
上記のリラックス法をしても眠い場合
1日15分は寝て良いルールでした。
15分でもけっこうスッキリしますよ！
逆に20分以上寝ると良くないので
それ以上寝たら志望校落ちる！
と暗示かけてました(笑)
とまぁ僕のリラックス法はこんな感じです
担任助手のブログを参考に自分に合う勉強の仕方を探してみてください！
でも・・・
学習効率をあげるために休む
勉強のためのリラックス
であることをお忘れなく！
明日のブログは佐々木担任助手！
2018年 7月 26日 refresh yourself!
こんにちは！一年の割田です！
高校生のみなさんはもう夏休みに入ったでしょうか。
僕は毎日期末テストに追われていて泣きそうです・・・
とまぁ、僕のことはどうでもいいのでありますが、今日はみなさんの夏休みの勉強を
より実りあるものにするために
リフレッシュ法
について話そうと思います。
勉強というのは長時間ぶっ通しでやればいいというものではありません。
適度に休憩を取らないと集中力が低下し、効率が悪くなります。
そこで、どのようにリフレッシュすればいいのか
一例を伝えたいと思います。
それはズバリ
時間を決めて自分の好きなことをする
です。
なんの捻りもありませんが、最も効果的だと思います。
好きなアーティストの曲を聴いたりとかお気に入りの動画を見たりとか
自分の好きなことならなんでもいいのですが
僕が実践していたのは好きなアイドルのブログや雑誌を読んだり
MCバトルの動画を見たりしていました。
ここにおいてミソなのは
時間を決めそれを厳守することです。
５～１０分ぐらいが適当だと思います。
もちろん、普通に仮眠をとる等でもいいと思いますよ！
肝要なのは短時間で気持ちを入れ替える
ということですので。
自分に合ったリフレッシュ法を模索してみてくださいね！
明日のブログは松原担任助手です！
2018年 7月 25日 真のリラックス法とは
こんにちは。2年担任助手の河野です。
ついこの間春を迎えたばかりかと思っていましたが、
気づけば猛暑の続く日を送ることになっていますね。
1年の早さに驚きと悲しみを隠せないでいます。
さて、そんな今日のブログですが昨日から続いている
リラックス法です。
勉強をずっとしていると心身ともに疲れますよね。
そんな日の僕のリラックス方法を教えます！
方法はいたってシンプルです。
１．勉強を終えて疲れた日は好きなおかしを買って帰ります。
２．そしてそれを食べながらマンガでも読みます。
３．そしてその日はそれ以上勉強せずに早く寝ます。
ただこれだけです。
僕にとってはこれが1番のリラックス方法でした。
こうすることで無駄な時間を省くとともに
最高にリフレッシュした状態で
次の日を迎えることができるのです。
これぞリラックス法です。
無駄なことは一切考えず、現実逃避に全力を注ぎます。
最高ですよね。
ですが、これをやる場合は、
必ず現実に戻ってこられる能力が必要になります。
この能力がない人は決してやってはいけません。
そのまま夏休みを終える可能性があります。
なかなか危険ではありますが、その効果は非常に高いものと言えます。
現実に戻ってこられるみなさんは是非実践してみてください。
明日のブログは割田担任助手です。
2018年 7月 24日 【当選者発表】志田先生特別公開授業
志田先生
特別公開授業
を受けた皆さん！
お疲れさまでした！
「校舎アルバム」にて
当日の様子を載せています！
是非ご覧ください！
さてお待ちかねの
プレゼント当選者発表！
志田先生から
サイン付きの参考書
を頂きました！
参加した皆さんの中から
6名
抽選で選ばせていただきました。
ドン！
当選者の皆さんおめでとうございます！
船堀校の受付にて受け取ってください！
※また改めてご連絡させていただきます。
2018年 7月 24日 志田先生特別公開授業(2018/7/21)
7/21(土)
志田先生
特別公開授業
が実施されました！
単なる公式暗記ではなく、
本質的な数学力に
皆さん集中して授業を聞いてました！
↓アンケートのみんなの声↓
また今回、志田先生から
サイン付きの参考書
のプレゼントがありました！
当選者は「ブログ」にて発表します！
