ブログ
2020年 9月 30日 【スマホとの付き合い方】堺琢人
みなさんこんにちは！
担任助手3年の堺です。
明日から大学の授業が始まります。
なんだかあっという間な夏休みでしたが
後期もしっかりと実験・研究を頑張りたいと思います。
さて、今回のブログテーマは、
スマホとの付き合い方です。
これは結論から言ってしまえば、
スマホを捨てろです。
まあ極論ですが(笑)
実際、スマホを勉強しているときの机に
おいているだけで集中力が下がったという
研究データがあるほどなので
間違いではないと思います。
ですので、私が受験生の時に行っていた
スマホの使い方を紹介します。
私の受験生というと、もう3年前になります。
そのころスマホは持っていましたが
音楽を聴く、LINEをする、YouTubeを観る、マンガを読む
これ以外には使ったいなかったと思います。
私はスマホを使う上で制約を設けていました。
1.校舎にいる間はスマホは使わない。
(受付で預かってもらってました。)
2.YouTubeは、家に帰ってから0時の寝るまでに収めること。
大体家に着くのが10時30でご飯、お風呂に入る時間もあったので
平均1時間ほど見ていた気がします。
後は、11月になるまで部活を続けていたので、大体0時になると
自然と寝てしまっていました。
このようにスマホを使う上で制約を設けるのを
私はお勧めします。
明日のブログは北山担任助手です。
