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2020年 2月 4日 【勉強の小話について 堺琢人】
みなさんこんにちは！！
担任助手2年の堺です！
最近部活での筋トレがきつくなってきました、。
スクワットは110kg上がるようになったので成長です！！
さて今回は、
色々な勉強に役立つ小話について話していこうと思います。
メモみたいな感じで残しておくので興味のある方は
ぜひ堺に聞きに来てください。
・想起学習法
→読むだけよりもテスト形式で問題を解くほうが記憶が定着する。
(New York Times 2010より)
・繰り返し学習で海馬を刺激する！！
→1か月で3～7回繰り返すことで,短期記憶から長期記憶へ
(本山勝寛、本田直之)
・睡眠の重要性
→記憶は睡眠時に定着します。
最低でも6時間は寝ましょう！！
・空腹時の方が記憶力が上がる！！
(東京都医学総合研究所)
・良い姿勢で勉強すると記憶力アップ！！
（フロリダ州立大学）
～サブテーマ～
今話題の５Gについて少し話します！
「5G」とは第五世代移動通信システムの略称で、
携帯電話などの通信に用いられる次世代通信規格のひとつです。
Gとは「Generation」の頭文字をとったものであり、
5世代目であることを表しています。
そして、現代社会には、リアルな世界とサイバー空間が融合する
Society 5.0という考え方があります。
ビッグデータとAI、IoTなどを活用して
Society 5.0を実現することにより、
自動車や自操する機械などの自動運転技術の実現や
少子高齢化の問題、経済的格差の是正など多くの社会問題を
解決できると期待されています。
5GはまさにこのSociety 5.0を実現するうえで
必要不可欠なテクノロジーです。
(KDDI lot ポータル 参考)
と、このような凄いものなのです！
その話をなんとNTTドコモの５Gイノベーション推進室の室長から
聞く機会があります！！
それは、トップリーダーと学ぶワークショップです！
2/15(土) 15;00~19:00です！
興味のある方はぜひ申し込みを！！
明日のブログは瀬崎担任助手です！
2020年 2月 3日 【限界チャレンジしてみよう！】北山早希
皆さんこんにちは！
担任助手1年の北山です！
まだまだ寒い日が続いており、体調を
崩しやすい季節なのでくれぐれも
風邪には気をつけたいですね！
(池山担任助手が風邪について書いて
いるので気になる人は読んでみて
ください＾＾)
さて、今回わたしは
【限界チャレンジしてみよう！】
というテーマで書こうと思います！
皆さん、今、もうこれ以上できないと
言い切れるほど勉強できていますか？
「まだ受験生じゃないじゃん？」
「今は部活があって忙しいし。」
なんて言っている人はいませんか？
正直言ってそれはただの言い訳です。
楽な方に逃げたい気持ちは誰にでも
あると思うのですが、逃げるための
言い訳なんて永遠に出てきます。
しかし、そのままで第一志望校に
受かれるのでしょうか？
少しきつかったとしてもそれを続けて
いけば当たり前に15時間勉強できる
ようになっています。
「まだ閉館まで時間があるからもう
1コマ受けてから帰ろう！」
「次のコマまで少し時間があるから
高マスもう1ステージやろう！」
この思考を心がけてみてください。
気付いたら受験生化完成です！！
〜サブテーマ〜
今頑張っていること
最近所属しているダンスサークルの
練習で毎日のように踊っていますが、
周りの上手な人の技術を盗むことを
意識して練習に励んでいます！！
「唯一無二の踊り方」が目標です^_^
明日のブログは
堺担任助手です！！
2020年 2月 2日 【身の回りの環境の受験生化】山本悠太郎
こんにちは！一年担任助手の山本です！
最近インフルエンザだけではなく
コロナウイルスが感染拡大してきて
とても怖いですね…
手洗いとうがいでこれらは
予防できるそうなので
こまめにやっていきましょう！
今回は身の回りの環境の受験生化について話します
どういうこと？と思いますが
まずはこんな話をきいてください
ギターを始めたての人は
ギターをケースの中にしまっておくのではなく
部屋のどこかに立てかけておけと言われます
このようにすることで生活していると
自然とギターが目に入り
さらにすぐに手に取れるので
ケースに入れている人よりも
練習量が格段に多くなるという
心理学的な現象が起こり上達が早くなります
この現象を勉強に置き換えます
まずはこのブログを見ている受験生諸君は
今すぐにテレビゲーム機を箱にしまって家の奥にしまい
スマホのゲームアプリや動画アプリを消しましょう
そこまでしないとだめです
次に教科書や勉強道具をすぐ手に取れる場所に置きましょう
これであなたの周りの環境の受験生化は完了です
これだけでもだいぶ変わります
あとはあなたの意識の受験生化だけです
がんばってください
サブテーマは今年の目標にします
トランプマジックを極め
エレキギターを始めることです
みなさんも大学に入ったらやりたいことを
今のうちに考えておきましょう
明日のブログは北山担任助手です！
乞うご期待！
2020年 2月 1日 【風邪を引かない為には】池山晴紀
皆さんこんにちは。池山です。
寒いのか暑いのかよく分からない季節ですね。
受験生の皆さんは風邪を引かないように気を付けてください。
さて本日のテーマはそんな体調に気をつかう受験生のみんなに。
「風邪を引かない方法」です
大学に入学以来、風邪とは無縁の私池山がお送りするこの企画。
風邪に悩む皆さんにオススメするコンテンツです。
以下の内容に関しては完全に私の経験則ですので、ソースはどこだーとか、信憑性云々に関しての問い合わせは受けません。信じるか信じないかはあなた次第です。
結論から言うと
➀お茶をたくさん飲む（ペットボトル3本くらい緑茶がベスト）
②寝る時は加湿器をつける
③ビタミンを取る
④7時間以上の睡眠をかます。
（⑤動物を飼う）
はい➀から行きます。
お茶を飲みましょう。これは知り合いのお医者さんも言っていた健康法です。
お茶、特に緑茶に含まれるカテキンは殺菌作用があるとのこと。
風邪の多くはのどに菌が付着することで起こる、らしいです。
こまめにお茶を飲みのどを殺菌することで、のどに潤いを、清潔に保ちましょう。
②番目、「寝る時に加湿器をつける」
これも同じくのどを守りましょう。
寝てるときは無防備です。とくに口が寝ているときに開く方。
起きた時、喉からっからじゃないですか？喉が傷つくと扁桃腺が腫れて風邪の原因となります。
加湿器をたいて常に喉に潤いを。
③番目、「ビタミンを取る」
はい、ビタミンをとりましょう。
特にビタミンA、Cをとりましょう。ビタミンAは粘膜を強化しウイルスの侵入を防いでくれます。
ビタミンCはウイルスへの抵抗力を高めてくれます。
どう摂取するか。
野菜や果物からだと必要摂取量に対して一個あたりの含有量が少なすぎるのでオススメしません。
オススメはサプリメントです。野菜を食べるなって言ってるわけじゃないよ。
4つ目、「7時間以上睡眠をとる」
睡眠不足は万病の元です。
7時間が最低ラインだと考えてください。
寝て体力回復&抵抗力アップです。
ま、あくまで参考に。皆さん頑張りましょう。
明日のブログは山本君です
2020年 1月 31日 【眠気の対処法】高橋莉子
こんにちは！担任助手1年の高橋です。
昨日で全てのテストが終わり、春休みが始まりました。
大学生は長い休み期間が多いです。たくさん楽しみつつ有意義に使いたいと思います。
さて、今回はオールフリーのテーマということで
よく話を聞く勉強中によくなるトラブル？の私なりの対処法のお話をしたいと思います。
よくありますよね。眠くて全然勉強できない、集中力が切れちゃったってやつです。
よくわかります。私もしょっちゅうなってました。特に眠気にはなかなか勝てません。
そんな時私がやっていたことをいくつか挙げてみます。
①仮眠をとる
→なんだかんだこれが1番です。ウトウトじゃなくてもう1回寝る！
タイマーをかけて15分～20分くらい寝ると大分スッキリします。
②散歩に行く、勉強する場所を変える
→これも結構よかったです。外の空気を吸って切り替える。
またはホームクラスから自習室に移動する、などなど。
③暗記系の勉強に切り替える
→問題演習などができない！ってときは、
音楽を聴きながら高速基礎マスターとかやってましたね。世界史の1問1答とか漢字とか。
ざっとこのくらいですが、自分で調べて眠気を飛ばすツボを押したり、耳引っ張ったり色々やってました(笑)
是非参考にしてください！まあ1番は規則正しい睡眠を取ること、だと思います！
自分に合ったうまい対処法を見つけていきましょう。
サブテーマは、春休みにできるようにしたいことにします。
語学系の資格の勉強をしたいです。TOEICとかHSKとか！
あとは読書、料理がうまくなるように特訓したいですね。頑張ります
明日のブログは池山担任助手です！フリーテーマ何を書いてくれるのか楽しみですね
